女性特有のお悩みがあるならラクトフェリンを摂るべし!

ラクトフェリンは、女性特有の悩みにピッタリの成分。

女性の悩みといえば、便秘やダイエット、生理前~生理中のイライラ、生理痛、貧血、繰り返す性感染症などがありますね。

実は、ラクトフェリンはこれら全ての改善、予防効果があるんです!

それでは、それぞれに効果的な理由を見ていきましょう。

1.腸内環境の改善

腸内フローララクトフェリンで最も実感しやすい効果とも言えるのが「腸内環境の改善」です。

ラクトフェリンは、腸内のビフィズス菌を増やす働きと、悪玉菌の増殖を抑制する働きがあり、女性に多いお通じの悩みの改善に効果的です。

特に注目したいのは「悪玉菌の増殖抑制」です。

悪玉菌は、増殖する際に”鉄”が必要です。

ラクトフェリンは鉄と結合する性質をもちますから、悪玉菌が鉄とくっつく前に鉄と結合し、悪玉菌の増殖を阻害してくれるのです。

悪玉菌であるブドウ球菌や有毒株の大腸菌は、腸内の腐敗や毒素の産生、発癌性物質の産生、ガスだまりなどを起こします。
これらは身体の病気を引き起こすだけでなく、肌荒れ、くすみ、代謝の低下などの原因にも。

ラクトフェリンで、腸内環境を改善し、お通じスッキリ&美肌を目指しましょう。

2.ダイエット

ダイエットダイエットに詳しい方は、腸内環境の改善が「ポッコリお腹を改善・代謝アップ・デブ菌を減らして痩せ菌を増やす」ことに効果的だというのはご存知かもしれませんね。

しかし、ラクトフェリンはそれだけではありません。
中性脂肪やコレステロールを増加させる原因となる、LPSという内毒素を中和する働きがあり、それによりダイエット効果があると言われています。

特にこの働きは内臓脂肪に効果があることが分かっているため、便秘やガスだまりの改善と合わせて「ウエストのダイエット」に特に効果的だという事が分かります。

3.抗不安、鎮痛作用

不安女性はホルモンバランスが乱れがち。
特に生理前~生理中はイライラしたり、憂鬱になってしまいますよね。
人によっては生理痛でお腹や腰、関節が痛いという方も。

ラクトフェリンには抗不安作用と鎮痛作用がありますから、生理痛を軽減してくれたり、心のストレスを緩和してくれます。

4.貧血改善

貧血ラクトフェリンのフェリンは、鉄分と結合する性質と体内の鉄分量をコントロールしてくれる力があります。

生理によって毎月血液を排出している女性は、貧血になりがち。
対策のために鉄分サプリを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。

しかし、最近では「鉄分不足よりも鉄分過多の方が深刻な問題」と言われるほど、鉄分サプリを危険視する声もあります。

というのも、鉄分は必要量と過剰摂取量のボーダーラインがとても狭く、丁度良い量を摂るのがとても難しい栄養素なのです。

鉄分の過剰摂取は腸内の炎症を起こしたり、内臓障害を起こす心配も。

そのため、貧血の改善のためには、鉄分サプリを飲むよりも、体内の鉄分量をコントロールするラクトフェリンを飲む方が健康的なんです。

ラクトフェリンは体内の鉄分量が足りていなければ吸収を促し、充分であれば吸収を抑制してくれます。
ラクトフェリンを摂っておけば、健康的に貧血の対策になるんですね。

5.膣や子宮内の細菌バランスを整える

ラクトフェリンが腸内細菌のバランスを整えてくれるのは先ほど紹介しましたが、実は膣や子宮内の細菌バランスを整えてくれる効果もあります。

膣と肛門はとても近い場所にありますよね。
そのため、膣と子宮は常に悪玉菌(大腸菌・ブドウ球菌など)の危険にさらされています。

膣や子宮内は本来、乳酸期などの善玉菌が乳酸を産生することで、弱酸性の環境が保たれ、悪玉菌の侵入や増殖を予防していますが、
ストレスや食生活、睡眠不足などが原因で免疫力が低下してしまうと、防御力が低下してしまい、細菌性膣炎やカンジダ症等の感染症、不妊症、流産などの原因となってしまうのです。

ラクトフェリンは膣内や子宮内の悪玉菌を抑え、善玉菌を増やしてくれますから、膣・子宮の自浄作用を高め、これらを予防、改善するのにとても効果的です。

そのため、不妊治療をされている方にラクトフェリンの摂取を推奨している先生も多くいるそう。

また、感染症を起こしていないとしても、膣内に悪玉菌が多くいると、おりものや悪臭の原因になることも。
ラクトフェリンで善玉菌を増やして腸内を清潔に保ちましょう。

女性におすすめのラクトフェリンサプリ

LUNA RHYTHM(ルナリズム)

ルナリズム
コンタクトレンズでおなじみのメニコンから、女性を守るサプリメントとして、ラクトフェリンを配合したルナリズムというサプリメントが登場しました。

ラクトフェリンの他に、女性ホルモンと似た働きをもつ亜麻リグナン、血流を改善するイチョウ葉エキス、妊娠を考える女性には必須の葉酸といった成分を配合し、女性のために特化したサプリメントです。
 ルナリズム公式サイトはこちら

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌
ラクトフェリンに加え、乳酸菌、善玉菌を増やすオリゴ糖も配合されたホコニコのラクトフェリン+乳酸菌。

さらに、胃酸で溶けずに腸まで届く、特殊な「耐酸性カプセル」によって、効果を確実に発揮してくれます。
腸や膣、子宮内の善玉菌を増やしたい!という方にピッタリです。

 ホコニコのラクトフェリン公式サイトはこちら